3:11 pm - Jumat November 23, 6970

Dengar Musik Saat Tidur Tingkatkan Memori

229 Viewed Redaksi 0 respond

Jakarta – Beberapa jenis musik memang menenangkan. Didengarkan menjelang tidur, ini tidak hanya meningkatkan kualitas tidur tapi juga meningkatkan kemampuan otak, khususnya daya ingat.

Peneliti dari Universitas Tubingen, Jerman, menemukan fakta bahwa suara disinkronkan dengan ritme osilasi atau variasi periodik terhadap waktu dari suatu hasil pengukuran, contohnya pada ayunan bandul, otak yang lambat dari orang tidur meningkatkan memori dan kualitas tidur.

Single content advertisement top

Dr Jan Born bersama rekan-rekannya melakukan tes pada 11 orang yang diterapkan rangsangan suara.

Ketika para relawan yang terkena rangsangan suara yang selaras dengan irama lambat osilasi otak, mereka lebih mampu mengingat asosiasi kata yang telah mereka pelajari malam sebelumnya.

“Yang penting, stimulasi suara hanya efektif ketika suara terjadi terus-menerus selaras dengan ritme osilasi lambat selama tidur nyenyak,” katanya.

Para peneliti menduga bahwa teknik ini juga mungkin dapat memperbaiki cara tidur.

“Ini bahkan mungkin digunakan untuk meningkatkan ritme otak lain dengan fungsional yang signifikansi seperti irama yang terjadi selama terjaga dan terlibat dalam regulasi perhatian,” katanya seperti dilansir dari dailymail. [mor]

Sumber: inilah.com

News Feed
Don't miss the stories followPikirReview.Com and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in

Mencegah Perceraian Akibat Rasa Saling Tak Percaya

5 Alasan Sebaiknya Jangan Pacaran Dulu Deh

Related posts
Your comment?
Leave a Reply